Search Results

What is coaching? "...partnering with clients in a thought-provoking and creative process that inspires them to maximize their personal and professional potential. The process of coaching often unlocks previously untapped sources of imagination, productivity and leadership." ICF, International Coaching Federation Coaching is a process in which a coach helps a client achieve personal or professional goals. Coaching is based on collaboration, where the coach helps the client gain a deep understanding of themselves, their needs, values and goals. A coach does not act as an advisor or expert, but helps the client discover their inner motivation and potential so that the client can take action and achieve the desired results. Coach and client meet regularly, usually in individual or group sessions, which can be in person or virtually. A coach uses a variety of questions, discussions, and other techniques to help the client discover their challenges, set goals, create action plans, and implement them. Coaching can also include aspects of personal development, career management, relationship improvement, and more. Most importantly, coaching is focused on the client's needs and goals. The coach provides support, support and provokes the client to improve and achieve goals that are important to him. Coaching can be useful in many areas, from business to personal life, helping the client achieve their best performance and achieve success. What's my benefit from it? The benefits of coaching 1 / Clearer setting of goals Coaching helps the client to clearly define his goals and vision and realize what he really wants to achieve. It helps the client to act purposefully and achieve the desired results. 2 / Promotion of personal growth Coaching encourages the client to get to know himself, his strengths, values and goals. During coaching sessions, the client can gain a deeper understanding of himself and his capabilities, discover new perspectives and improve in his personal life. 3 / Strengthening motivation The coach helps the client to highlight his inner motivation and commitment to achieving his goals. Coaching can help overcome blockages, challenges or fears, encouraging the client to maintain a high level of motivation and achieve long-term results. 4 / Raising awareness Coaching helps the client to focus on the present, to pay attention to what is happening now, and to understand the consequences of their actions. This helps the client to make more effective decisions and better manage their actions and emotions. 5 / Achieving results Coaching is focused on achieving results. Through coaching, the client can acquire practical tools, strategies and action plans that help him achieve the desired goals and successfully realize his aspirations. Rezervuok pažintinį susitikimą Ar galime dirbti? Ar aš tinku kaip specialistas? Ar tinka darbo specifika? Kuria kryptimi eisim? Kokios sąlygos? Susitikime 30 minučių pokalbiui. BOOK

Psichoterapinė grupė Darbui su neigiamomis vaikystės patirtimis ir psichologinėmis traumomis Registracija Grupę veda Julius Tilvikas, psichologas Julius daugiau nei 14 metų dirba privačioje psichologo praktikoje, skaitė paskaitas ir vedė seminarus, ne kartą publikuotas spaudoje, apie vaikystės patirčių įtaką yra ne kartą kalbėjęs radijuje ir televizijoje. Taip pat savo tinklalaidėje "Tilviko lizdas." Registracija Psichoterapinės grupės nauda Asmeninis augimas ir savęs pažinimas Grupėje įgauname įžvalgų ne tik iš savo patirties, bet ir iš kitų istorijų bei perspektyvų. Šis procesas skatinta gilesnį savęs supratimą, neigiamų elgesio modelių atpažinimą ir keitimą, tapatybės jausmo ugdymą ir pozityvesnio požiūrio į gyvenimą skatinimą. Pagerėję santykiai ir socialiniai įgūdžiai Grupės aplinka suteikia bendrumo ir empatijos. Šių įgūdžių mokymasis ir praktikavimas saugioje, terapinėje aplinkoje skatina sveikesnius santykius ir už grupės ribų. Pirmiausia – su savimi! Emocinis ir psichologinis atsparumas Saugioje erdvėje perdirbdami ir suprasdami savo praeities patirtis, skatiname emocinį ir psichologinė atsparumą, įgaliname save geriau susidoroti su esamais ir būsimais streso šaltiniais. Šis atsparumas kuriamas per bendrą patirtį, abipusę paramą ir įveikos strategijų mokymąsi grupėje. Grupės nuostatos Kas ir kaip bus Vieta Online Grupės susitikimai vyksta online , naudojantis Google Meet platforma. Susitikimai vyksta ketvirtadieniais 8:30 arba 18:30 LT laiku. Susitikimo trukmė – 1 val. 30 min. Nariai Suaugę, 25+ Į grupę priimami suaugę, vyresni nei 25 metų žmonės, norintys dirbti su patirtomis neigiamomis vaikystės patirtimis ir traumomis. Grupės narių skaičius – iki10. Nariai priimami po pirminio interviu. Formatas Uždara, terminuota grupė Grupė uždara – nariai ateina į grupę vienu metu ir dirba iki galo Terminuota – trukmė 1 metai (13 mėnesių įskaitant 1 mėnesio atostogas). Atsiskaitymai Kainos ir mokėjimai Vieno grupės susitikimo kaina 35€. Mokama už mėnesį į priek į (dažniausiai 140€). Atsiskaitant už visus metus iš karto - 20% nuolaida (-364€ sutaupomi) . Noriu į grupę! Smagu! Siūlau susitikti pusvalandžiui ir susiderinti jūsų lūkesčius ir poreikius, su grupės galimybėmis, atsakyti į rūpimus klausimus ir susipažinti prieš bendrą, metus truksiančią kelionę. Kažkas netinka? Kaina / laikas / formatas? Pasikalbam. Gal kartu rasim sprendimą. SUSITIKTI

"The only thing that is eternal is change." Let's implement what makes sense for you Let's start! Specialization PSYCHOTHERAPY FOR MANAGERS An open conversation about what is happening in your world as a leader. Not treatment, not problem solving, not strategic planning. The way to find answers is to delve deeper into oneself, one's worldview, past experiences and present attitudes. And sometimes - just to talk and not burn out. PSYCHOLOGICAL CONSULTATION We are looking for a solution to a psychological or emotional problem. We talk about the situation and share our insights on how and why what is happening. And then we think about what can be done about it. When the insights of consultations are not enough, we look for smarter ways - coaching or psychotherapy. INDIVIDUAL COACHING The situation you want to change. The problem you want to solve. A position to get out of. How? You know the answers, you just need help to get to them and make them work. Not advice, instructions, instruction. Helping to discover the answers for yourself based on your own abilities, understanding, resources and skills. And then do it. If it doesn't work, find out why and do it anyway. LECTURES / TRAINING Training and lectures for your organization on psychological, leadership, change, social skills (soft skills) topics. The most important part of training is to take what is relevant and put it into practice. Practical application usually requires a theoretical basis. I try to combine both in my training. TEAM COACHING "Alone in the field is not a warrior." In order to win together, we must agree, understand who is responsible for what, where our team's strengths and weaknesses are. What hinders us and what helps us. Why have we failed so far? In order for teams to function more efficiently, we learn to play together, resolve conflicts and move forward together. MENTORING FOR SPECIALISTS When I started my private specialist practice, I was looking for someone who had already done it and could share their “how.” What to do, what to do, what not to do, and why? How to discover your authentic work niche? Earn enough to live with dignity? How not to burn out? What about accounting and taxes? Starting in 2010, I can help you build your own private health practitioner practice. Service prices? Prices here ABOUT About About me I am Julius. Current profession is a psychologist. In this area, I work with psychological counseling and psychotherapy of managers and professionals. I am currently pursuing a coach education, working with clients seeking answers to business and professional questions. Education 2023 - Coaching, Academy Infinitas 2017 - Cognitive and behavioral therapy (unfinished studies) LSMU 2013 - Psychological Therapies, master's degree, Queen Mary University of London 2011 - Psychology, Master's degree, London Metropolitan University Experience I have been working with people and their problems since 2011. I conduct trainings, sometimes write articles, give interviews. I make a podcast when I'm inspiredTilvik's nest . I worked in IT for a long time, I had my own business, so I can look at problems from different angles. Secialization Management consulting Issues of professional activity Group coaching Counseling of health professionals - profession as a business . Rezervuok pažintinį susitikimą Ar galime dirbti? Ar aš tinku kaip specialistas? Ar tinka darbo specifika? Kuria kryptimi eisim? Kokios sąlygos? Susitikime 30 minučių pokalbiui. BOOK LET'S CONTACT CONTACT Leave a message. Call me. I will get back to you, but it may take some time. But I will definitely answer you 🙂 TELEPHONE ​+370 616 30004 CABINET Sport st. 3, Riešė, Vilnius district. E-MAIL julius@tilvikas.lt Send Thanks for the message!

Service prices Acquaintance A short meeting of up to 20 minutes for getting to know each other, harmonizing expectations and needs, answering questions and planning further steps. €0 Group coaching Group coaching sessions for managers, leaders, employees, professionals (specialists). By agreement Consultation One or more meetings to solve the problem. If during the consultation we discover that deeper work is needed, we continue in another format - coaching or psychotherapy. 120 € + VAT Mentoring Working with (mental) health professionals in developing their private personal practice. Meets as needed and desired outcome. By agreement Therapy session Psychotherapy is long-term, in-depth work on solving psychological, emotional or other problems. They usually meet once or several times a week. 95 € + VAT Lecture / training Training on psychology, social skills, educational leadership (coaching) and other relevant topics is relevant for your organization/group. By agreement Pradėkime nuo nemokamo pažintinio pokalbio 🙂 Registruotis Prices of coaching services 3 3 months Package includes:​ 8 sessions the duration of the meeting is 45 minutes. work is done remotely €950 + VAT 6 ​6 months Package includes:​ 15 sessions the duration of the meeting is 45 minutes. work takes place remotely or live (in Vilnius) additionally 1 strategic (up to 1.5 hours) session €1990 + VAT ​1 1 year Package includes:​ 25 sessions the duration of the meeting is 45 minutes. work takes place remotely or live (in Vilnius) additionally 5 strategic (up to 1.5 hours) session ​1 training/seminar recording €4990 + VAT Kas yra koučingas? Atsakymas – čia. Let's implement what makes sense for you Let's contact, talk and find common points for work. Let's start!

Sėkminga privati praktika Mokymai psichologams ir psichoterapeutams Registruotis Pradžia: 2023 m. lapkričio 9 d. Esi psichologas ar psichoterapeutas, norintis pradėti savo privačią praktiką? Galbūt jau turi, bet susiduri su klientų pritraukimo ar išlaikymo sunkumais? Jei taip , tuomet ši išsami, 50 valandų trukmės mokymų programa, skirta būtent tau! ​ Šio kurso metu, išmoksi ne kaip kurti ir auginti savo privačią psichologo ar psichoterapeuto praktiką, bet palaikyti sveiką darbo ir gyvenimo balansą, valdyti pinigus, tvarkyti marketingą, priimti sezoniškumą, įveikti kitus susijusius su privačia praktika sunkumus. Šio kurso tikslas, suteikti įrankius ir planą, kaip atliekant konkrečius žingsnius, pasiekti norimų rezultatų. Patirtimi dalinuosi aš pats, Julius Tilvikas "Daugiau nei trylika metų kūręs savo privačią praktiką, galiu drąsiai patvirtinti, kad iš psichologo profesijos galima ne tik (iš)gyventi, bet daryti tai oriai. Padėjęs kai kuriems kolegoms ir pirmuose jų žingsniuose, ir įsibėgėjusioje profesinėje kelionėje, supratau, – turiu kuo dalintis, galiu tuo dalintis ir tikiu, kad tam jau esu pribrendęs." Registruotis Mokymų programa 1 / Įvadas, privati praktika psichikos sveikatos specialistams Susipažinsime, aptarsime kada ir kokių būdu geriau dirbti privačiai, hibridiškai ar nesirinkti privačios praktikos. 2 / Teisiniai, etiniai ir techniniai privačios praktikos aspektai Aptarsime, teisinius, etinius ir techninius jūsų, kaip specialisto dirbančio individualiai, aspektus. Kas būtina, o kas tik "smagu" kuriant privačią praktiką. 3 / Verslo planavimas ir finansų valdymas Ar psichologo arba psichoterapeuto darbas yra verslas? Kaip planuoti, tvarkyti ir valdyti privačią praktiką, kaip verslą, planuoti finansus ir juos tinkamai panaudoti. 4 / Rinkodara ir asmeninio prekės ženklo kūrimas psichikos sveikatos specialistams Kaip susidraugauti su didžiausiais psichologo priešais: pardavimais ir rinkodara? Kas yra tas asmeninis prekinis ženklas ir ką su juo daryti, o ko – ne. 5 / Klientų aptarnavimas ir bendravimas su jais Kaip efektyviai bendrauti su klientais, kurti ryšį ir neprarasti savo asmeninio gyvenimo ribų. 6 / Darbo - poilsio balansas ir perdegimo prevencija Kaip rasti balansą tarp asmeninio ir darbo laiko, planuoti atostogas bei neperdegti. 7 / Praktiniai užsiėmimai mažomis grupėmis Dirbsime grupėse iki 10 žmonių, siekdami teorines žinias paversti praktiniais darbais, o šiuos iš karto pritaikyti jau veikiančioje tavo praktikoje. 8 / Pranešėjai - svečiai, grupės diskusijos Susitiksime su savo srities ekspertais: apskaitos, rinkodaros, interneto puslapių kūrimo... Ką galite padaryti patys, o ką atiduoti profesionalams. + Atsakymai į klausimus ir diskusija. 9 / Klausimų ir atsakymų, bei diskusijų laikas Skirsime dėmesio ir laiko atsakymams į rūpimus klausimus, bei bendrai grupės diskusijai. Kainos Pagal galimybes investuoti į savo karjerą, galite pasirinkti vieną iš trijų paketų. Nepraleiskite progos užsiregistruoti anksti ir gaukite nuolaidą! Ankstyvoji registracija vyks iki rugsėjo 1 d.! Startinis Viso kurso paskaitų įrašai Diskusijų ir klausimų-atsakymų sesijų įrašai Pagrindinė kurso medžiaga Reguliari kaina 490 € dab a r - 41 5 € Premium Viskas iš Startinio paketo plius: Praktinės dirbtuvės mažose grupėse Dalyvavimas nuotolinėse paskaitose Galimybė užduoti klausimus klausimų ir atsakymų sesijose Išplėstinė kurso medžiaga (papildomi ištekliai, įrankiai ir kt.) Reguliari kaina 790 € ​ dabar - 6 90 € Profesionalus Viskas iš Premium paketo plius: Individualios konsultacijos ar koučingo sesijos su kurso vadovu (5 susitikimai) Prioritetas klausimų ir atsakymų sesijose Asmeninė praktinių užduočių apžvalga ir atsiliepimai Nuolaidos partnerių paslaugoms Reguliari kaina 1190 € ​ dabar -1070 € Gal būtų įdomu, bet labai brangu! Tarkime, tavo konsultacijos kaina yra 45 €, su klientu matotės kas dvi savaites ir darbas su vienu klientu trunka tik tris mėnesius . Jei Startinis paketas tau padės rasti bent 2 naujus klientus per metus, jis jau bus atsipirkęs. Sakykime, išsirinkai Profesionalų paketą, tavo sesija kainuoja 70€ , matotės kas savaitę ir dirbate pusmetį . Užtenka 1 naujo kliento, kad investicija į mokymus atsipirktų! Atsiskaitymas už seminarą Užpildykite registracijos formą. Perveskite registracijos patvirtinimo mokestį – 100 EUR. Iki lapkričio 1 d. perveskite likusią dalį už pasirinktą mokymų paketą. (Dėmesio – ankstyvosios registracijos atveju likusi mokėti dalis turi būti pervesta ne vėliau kaip iki rugpjūčio 18 d. ) Likus savaitei iki mokymų pradžios gausite prisijungimus ir reikiamą medžiagą. ​ Svarbu: ​nesumokėjus likusios dalies už pasirinktą paketą iki mokymų pradžios, vieta nėra rezervuojama, o registracijos mokestis negrąžinamas. Registracijos mokestis mokamas: Gavėjas: MB Valtininkas Sąskaita: LT76 7300 0101 7659 5336, „Swedbank” AB; Mokėjimo paskirtis: Už mokymus, dalyvio Vardas Pavardė Noriu registruotis! Vardas Pavardė El. paštas Tel. Nr. Pasirinkite paketą Paketas... Rekvizitai sąskaitai faktūrai: Sutinku su registracijos sąlygomis ir privatumo politika Sąlygos Siūsti Ačiū!